Styrketränings-Yoga

Åhhhhh sträck.

Träningsformer.

Det dräller av dem.

Vi har bodypump, core, dansaerobics.

Och vi har enkelgympa, intensivgympa, juniorgympa, knattegympa, medelgympa, tösagympa, rygggympa, seniorgympa och Hoppis & Skuttis. Och tre nya arter upptäcks dagligen.

Likt brats till golf dras vi till den form som passar vårt psyke.

Ki-balans eller pilates för yoga-mamman.

Karate eller Baguazhang Shorinji Muay Thai Goshin-Ryu Kempo för den passivt aggressiva. (Oh, Kill Bill, måste se)

Bungyjumping eller surfa lavin för hardcore extreme. Och för de riktigt modiga, naken-yoga med kniiip-susann.

För egen del tränar jag både styrketräning och yoga (på riktigt alltså, hej Dr Freud). Aldrig samtidigt, dock. Men jag menar, om folk kan pressa bodypump och stripp-gympa ska väl jag kunna få köra styrketränings-yoga.

Femton solhälsningar på joggbandet, och sen in med yogamattan i benpressen och kör igång. Bicepscurl i lotusställning. Meditativ axelrodd. Varva ner med proteindrink och chantad ”we will rock you”.

Styrketräningsyoga. Ny art. Ring friskis och svettis.

google

Hur gör man för att få stand-up-blogedy som första hit i google?

Söker på 'bambustav massage'. Naturligtvis.

På IDOL-audition

Idol'07 auditionturné har börjat. Stand-up-blogedy (SUB) drog på sig sina finaste Lederhosen och gav sig iväg.

Göteborg, Svenska Mässan, 14 april.

SUB stiger in framför Idol-juryn.



Daniel: "För h****te, Inte en till. Så fort vi kommer tio mil från Stockholm."
Peter: "Det var verkligen en... rejäl klädsel."
SUB: "Tack Peter, kul att du tycker om den. Det uppskattas. Verkligen kul."
Kishti:"Vad ska du göra för oss idag, då?"
SUB: "Ölhävning"
Kishti "Ölhävning, vad fan, dissar du oss? Detta är Idol, inte nån j**la talang'07."
SUB: "Är det någon skillnad? Dansa då"
Kishti "Du, antingen skärper du dig eller så..."
SUB: "Joddling"
Kishti "Vad f*n. Och titta mig i ögonen, annars..."

Peter lutar sig bort mot Kishti.

Peter "Kishti, jag tror vi måste godkänna joddling"
SUB "Peter Swartling. ReSpect"
Peter "Ja, respect på dig också. Ge oss lite joddling nu då."
SUB: "From me to you, Peter. Iiiiiiii-Joddeli-hey, joddeli ho, joddeli..."

3 minuter senare

SUB: "... o joddeli-hey"

Peter sover, Kishti ser ut som hon sett rakt in i helvetet. Daniel sträcker på sig.

Daniel: "Det här s*g".
SUB: "Wow. Tack. Tack så hemskt mycket. Stoockhoooolm!"
Daniel: "Nej, alltså s*ger, dåligt, sk*tdåligt. Tror du Darin skulle ha lyckats"imponera på mig om han klätt sig så där? Och tror du att jag skulle skickat Agnes till Stockholm..."
SUB: "Peter, mini-Bert flippar. Con-trol din jury, man"

Kishti kväver ett skratt. Daniel ger henne en kall blick.

Daniel: "Håll k***en. Stick och träna okejdå"
Kishti: "AI-KI-DO. "
Peter: "Ska vi rösta?"

Kishti skriker på Daniel som reser sig upp och går.

Peter: "Det blir ett nej den här gången"
SUB: "Kommer jag med i TV?"
Peter "Det kan jag garantera"

Min PC

Min PC från '97.












(Och, skämt åsido, detta är en dator från ett fantastiskt projekt, One Laptop Per Child, läs mer om det här: http://www.laptop.org)

Meditation, måste erkännas...

Mer bambustav

Kära Internet, jag har något jag måste erkänna.

Jag mediterar.

Jag skäms. Om jag inte får börja dagen med att vakna upp och sluta mina ögon blir jag grinig som en kaffe-abstinent yoga-mamma.

Och det började tidigt. Kom redan som ung i kontakt med historier om leviterande upplysta män, om djup bliss och enhet med allt.

Med snöklädda berg i mitt inre gick jag min första kurs.

Två timmar i sträck stirrande in i en vägg, upprepat räkna till tio. Ingen bliss, bambustav i huvudet varje gång jag blinkade.

Min andra kurs. Samma sak. Järnrör istället för bambustav. Katastrof. Endast aura-massagen räddade mig från sniffa lotusrökelse.

Jag gjorde ett sista försök, och på nästa kurs deltog jag, en utbränd brandman och 29 medelålders kvinnor (Madonna på Oprah).

Och tro det eller ej, i frånvaro av bambustavar kom jag ut ur meditationen behagligt avslappnad. Energirik. Blommor och fågelsång vibrerande av liv. Det hela avslutat med en vacker chanting, där yrvaken brandman flög upp och försökte släcka elden.

Jag var entusiastisk! Mediterade dygnet runt. Berättade för släkt och vänner om avslappning och förbättrad hälsa.

Förgäves. Mor frågade om jag skulle bo i grotta. Vänner klippte sönder yoga-matta.

Och någonstans där insåg jag att det kanske ändå var bättre att hålla mina österländska drifter för mig själv. För trots dagens trender med naken-yoga och leviterande kor (Bregotts senaste), i många sammanhang är meditation lika socialt befrämjande som frimärkssamling.

Och tyska Lederhosen. Oh. Vilket påminner om ännu ett erkännande...

topplistor

Stand-up-blogedy ligger på blogtoppen:

http://www.bloggtoppen.se/kategori/humor/sida_5.html

Alla andra bloggar har en tråkig pil riktad uppåt. Stand-up-blogedy har ett fint lila streck liggande på sidan.

Ijnte fint

Ijnte fint

Fyraåringar. Fascinerande varelser.

Under en genomsnittsdag lär de sig 254 nya ord, spanska alfabetet och att rapa sitt eget namn.

Mycket kvar att lära, dock.

Häromdagen hade min fru hade exakt tio sekunder på sig att välja en klänning innan gäster kom.

Hon störtdök fram ur garderoben. Följd av fyraåring i högklackat och halsband. Fru studerade panikartat klädsel i spegel.

Fru: "NEJ, det passar inte". Fyraåring: "Neij, passar ijnte".
Fru: "Det är inte FINT!". Fyraåring: "Neij, ijnte fint"

Fru STORMADE in till mig.

Fru, "ÄR DETTA FINT?!. Jag (skyddande ansikte), "JÄTTEFINT! DET ÄR JÄTTEFINT!"

När han blir tio ska jag berätta en hemlighet om kvinnor.

Tack för att DU finns...

Oh, ljuva Berta

På Alla Hjärtans Dag fick jag i år en vacker silvergrå sten med texten "Tack för att du finns i mitt liv." av min fru. Som tack stönade jag högt åt varje godishjärta, nallebjörn och Celine Dion-låt inom räckhåll. Och glömde köpa blommor.

Stenen lade jag dock i min plånbok, som tillsammans med tjugo småmynt och fyrtitvå ica-kvitton vägde tungt på mitt samvete. I ett patetisk försök att reparera bjöd jag ut på restaurang. Mycket lyckat. Vem kunde gissa att sura-Berta från skolmatsalen jobbade som servitris.

Jag gav dock rikligt med dricks, och kvällen avslutades romantiskt när jag insåg att jag lyckats glädja Berta med, förutom mynt, en silvergrå sten. Berta, tack för att du finns i mitt liv.

Välkommen till denna blog, och tack för attt DU finns i MITT liv, kära läsare!